আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে সস্ত্রীক রাজ্যপাল

নিজস্ব সংবাদদাতা ; কলকাতা: আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে নিরোগ শরীর বজায় রাখতে সস্ত্রীক যোগাভ্যাসে রত হলেন রাজ্যপাল জাগদীপ ধনকার। টুইটে নিজেই একথা জানিয়ে তিনি লিখেছেন আমার জীবন আমার যোগ। বাড়ির সবার সঙ্গে যোগ ব্যায়াম করুন নিজেকে সুস্থ রাখুন। যোগাভ্যাসকে স্বাগত জানান। যোগ প্রাচীন ভারতে বিশেষ ধরনের শারীরিক ও মানসিক ব্যায়াম। যুগ যুগ ধরে চলে আসছে এই যোগ চর্চা। লকডাউনে ঘর বন্দী থাকাকালীন এই যোগ নিজেকে সংক্রমণ থেকে বাঁচাতে সাহায্য করেছে। শরীর ও মনকে সুস্থ রাখতে় যোগচর্চাই একমাত্র রাস্তা।