পেঁপের গুণাবলী।

মৌসুমী সাহাঃ- পেঁপে যার বিজ্ঞান সম্মত নাম কারিকা পাপাইয়া। পেপে আর তার জীবনীশক্তি মানুযের জীবনে ওতপ্রোত ভাবে জড়িয়ে আছে। পেপেতে ভিটামিন,ফাইবার,আ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে যা আমাদের শরীরে বিভিন্ন ভাবে দরকার।

ডেঙ্গু একটি মহামারী রোগ।যা থেকে গত বছরে বহু মানুষ মারা গেছে। অথচ এর তেমন কোনো নির্দিষ্ট ওষুধ নেই। কিন্তু জানেন কি পেপে পাতা এই রোগের মহৌষোধ। পেপে পাতা ফুটিয়ে এর জল খান তারপর দেখুন কি হয়।

পেঁপে খেলেই ওজন কমবে। এটি শরীরের ইমিউনিটি বাড়ায় ফলে ওষুখ বিসুখ থেকে দুরে থাকবেন। পেপে হজম শক্তি বাড়ায়। পেঁপের আ্যন্টিঅক্সিডেন্ট কোলেস্টেরল দুর করে। এছাড়া ডায়াবেটিসের জন্য ভাল, হার্টের শক্তি বাড়ায়। এতে ভিটামিন c রয়েছে,এনার্জি রয়েছে, প্রোটিন রয়েছে। পেঁপেতে ভিটামিন k থাকায় হাড় শক্ত করে। ত্বক সুস্থ রাখে, আর্থাইটিস থেকে রক্ষা করে।চোখের জন্য খুব উপকারী। মেয়েদের মাসিক ঋতু সংক্রান্ত যন্ত্রনা কমায়। পেঁপের বীজ বা জুস প্রেগন্যান্ট মহিলাদের জন্য ভাল নয়। এছাড়া ব্রেস্টমিল্ক আসতে দেয় না।অতএব পেঁপে খান ভাল থাকুন।